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レシピ詳細の使い方

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❄︎ 冷凍保存注意点 ❄︎

食材を冷凍保存すると、繊維が壊れることで味が染み込みやすくなります。
そのため、レシピの調味料を若干薄めに味付けしておくと、解凍後に味が濃くなりすぎるのを防ぐことができます。
解凍後、味が薄いと感じたら、調味料を加えて調整してください。

冷凍保存の目安期間: "2週間以内" 

を推奨しています。なるべく早めにお召し上がりください。





下ごしらえ

1

豚肉は食べやすい大きさに、野菜(にんじん、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも)は乱切りにします。

2

甘酢あんの材料(水100ml、砂糖、醤油 大さじ2、酢)と、とろみ付け用の水溶き片栗粉をそれぞれ混ぜ合わせておきます。

1.肉の下準備

1

ジップロックに豚肉と下味の調味料(醤油 小さじ1、料理酒、にんにく、塩胡椒、ごま油)を入れ、よく揉み込みます。

冷凍保存

このまま空気を抜いて平らにし、冷凍保存が可能です。(ミールキット)

2

(冷凍した場合は解凍後)ボウルに豚肉を移し、衣の材料(卵、薄力粉、片栗粉 大さじ2)を加えて混ぜ合わせます。

2.揚げる

1

にんじんとじゃがいもを耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で約2分加熱します。

2

フライパンにサラダ油を深さ3cmほど熱し、衣をつけた豚肉を揚げ焼きにします。

3

豚肉に火が通ったら、加熱したにんじんとじゃがいも、玉ねぎ、ピーマンを加え、全体に火が通るまで炒め合わせます。

3.仕上げる

1

別のフライパンに混ぜておいた甘酢あんを入れて強火で加熱し、沸騰させます。

2

沸騰したら一度火を止め、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつけます。

3

揚げた肉と野菜を加えて手早く絡めたら完成です。








更新



* レシピの費用や調理時間は、皆さんが料理を楽しむ上での参考になればと思い、おおよその目安を記載しています。
食材の価格は季節やお店によって変わりますし、調理時間も使う道具や手順に慣れるまで変わってくるかと思います。
ぜひ、ご自身のペースで楽しんでくださいね!